皮肤护理攻略:把涂防晒霜当成喝水一样自然

2019-05-05 11:13:00

来源:

责任编辑:王莉

    防晒篇

  防晒衣、遮阳帽、遮阳伞等装备假期出游可酌情携带,而防晒霜可是必备品,特别是去海边、高原等紫外线较强的地方,请把涂防晒霜当成喝水一样自然的习惯,不然可能回来之后就换了个肤色……

  如何选择合适的防晒霜?一般环境下,普通类型的皮肤用防晒品以SPF8至12为宜; 皮肤白皙者用SPF30; 对光过敏的人,选择SPF值在12至20之间的为宜。阴天或是室内,可以选用SPF15,PA+;户外运动,短时间显露在强烈阳光下,选用SPF30,PA++; 户外长时间运动,或在高原地区,选用SPF30+,PA+++等尽可能强防晒能力的防晒霜。随着皮肤不断分泌油脂,经常出汗及擦汗,防晒功效会大打折扣,建议每隔2-3小时补擦一次防晒霜。

  知识点

  SPF和PA的区别?

  SPF值能表示出皮肤对阳光中的UVB段的紫外线的耐受力提高多少倍。例如:不用防晒霜晒2个小时,使用SPF30的防晒霜后仅相当于不涂防晒霜在阳光上晒120/30=4分钟。

  PA是以“+”表示产品防御UVA能力。PA+:有效;PA++:相当有效;PA+++:非常有效。

  补水篇

  外出旅行时,气候、地域环境差异等原因使皮肤容易干燥、泛红,可随身携带一瓶舒缓保湿喷雾,另外睡前敷上修复面膜,可帮助缓解肌肤一天的疲惫,补充水分。

  抗过敏篇

  旅途中活动量比较大,再加上休息欠佳、机体免疫力容易下降,而此时到一个新的环境接触新的空气,自然也包括各种新的过敏原,很容易出现荨麻疹等过敏现象。可口服抗组胺药(即人们常说的“抗过敏药”),如氯雷他定、依巴斯汀。如果出现胸闷、呼吸困难、腹痛腹泻等症状,请立即到医院就诊!

  防蚊虫篇

  到湿热地区旅游,还应注意预防蚊虫叮咬,去草地、菜园特别要注意防范蜱虫叮咬。南京市第二医院4月份有七八例蜱虫叮咬的患者,可备着防蚊驱虫喷剂。进行户外活动时,最好穿着颜色不太鲜艳的长袖连帽衫和长裤,尤其明黄色特别招虫子。对于蚊虫叮咬后起的皮疹,可能你会有这样的疑惑,为什么我被叮以后包那么大?这是因为个人体质不同,对叮咬的反应也不一样。此时可外涂糖皮质激素类的药膏,例如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏、地奈德软膏等。如果被咬后瘙痒明显影响睡眠,还可以口服抗组胺药。

  消毒消炎篇

  白天在外面尽情玩耍,可能晚上临睡前突然发现,咦,这里怎么破皮了、那里怎么划出个口子?

  如果不及时处理或处理不当,很容易出现伤口感染,这时可先用碘伏清洁伤口,如果有红肿发炎倾向,可以外用消炎药膏,比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。最后贴上创可贴,保持伤口清洁干燥。

原标题:皮肤护理攻略:把涂防晒霜当成喝水一样自然

值班主任:田艳敏

    88百家乐现金网88百家乐现金网首页

88百家乐现金网交警“五一”期间出动警力5569人次、警车2036辆次

舜网-88百家乐现金网日报

2019-05-05

【“飞阅”重点工程】航拍华山历史文化生态湿地公园 尽览“鹊华春色图”

舜网-88百家乐现金网日报

2019-05-05

人海堪比大海!青岛海岸开启下饺子模式

齐鲁壹点移动端

2019-05-03

五一节旅游升温 短途游赏花游受青睐

齐鲁网

2019-05-02

【爱国情 奋斗者】铁人精神传承60载 我为祖国奋斗加油

央视网

2019-05-02

新一代采油女工冯萌萌—— 创新,源于多想一步(爱国情 奋斗者)

人民日报

2019-05-02

17岁女孩试图自杀 110报警中心民警接起“生命热线”

央视网

2019-05-05

高铁女乘客拒检票气哭乘务员?武汉铁路:正在核实

央视网

2019-05-05

以德报怨!郭德纲被骂不顾徒弟的死活 德云社:继续提供经济援助

凤凰网

2019-05-05

黄渤《忘不了餐厅》开播:奔跑的综艺慢下来

舜网-88百家乐现金网时报

2019-05-03

为什么健身反而导致体重增加?英国研究这么说

环球网

2019-04-29

眼妆虽美 小心伤眼

大洋网

2019-04-29

终于真相了!高铁大面积晚点到底什么情况?背后详情始末曝光

海峡网

2019-04-22

还有这种操作?南航推一人多座是什么情况?收费分三档主要适用于这几类

上海热线

2019-04-12

  • 88百家乐现金网 版权所有
  • CPC、CPM合作联系网址:hermesu.com